（圖為：奧修禪卡）
關於過去，其實我們有很多疑問，這很正常
而我們記得最清楚的部分，往往是那些難堪的事
一段感情過去了，就讓它過去，它仍然有美好與值得的部分；
明白無法繼續的原因，在你努力與盡全力，且理解彼此個性的差異後，
就放手，把曾經投射出去的感情，慢慢收回來
這過程一定不好受也不好走，會覺得生活不完整
也覺得自己不完整，好像失去了什麼......不論哪方面都有著無力感......
這時我們要好好整頓，與整理自己的心
放掉自己的，甚至...是別人加在我們身上不必要的期待
然後慢下來，你不需要做任何事，你只要做好你自己，對自己負責
還有帶著理解，帶著成長，好好的陪伴自己，把完整的自己再次找回來
我們無須評價，無須批評，無須帶著憤怒與指責...
你要懂，因為，你評價的那個人，也代表著自己的過去
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